Отель с сауной, или В Сочи не только пляжный отдых

Сауна с низкой влажностью и высокой температурой

Сауна — это сухое парение. Температура воздуха внутри поддерживается на уровне 90 градусов по Цельсию, вода нагревается до 40 градусов, а влажность составляет всего 3–15 %. За счет этого и постоянного чередования горячего воздуха с водными процедурами такой пар легко переносится и положительно воздействует:

• На терморегуляцию. За счет увеличения температуры организм перегревается и включает естественный механизм отдачи тепла. Усиливается потоотделение, что помогает выводить токсины и шлаки.
• Центральную нервную систему. Достаточно даже 10 минут в сауне, чтобы улучшить координацию и двигательные реакции.
• Сердечно-сосудистую систему. Парение стимулирует циркуляцию крови и увеличивать поступление кислорода к мозгу. Однако есть важный нюанс: людям с серьезными заболеваниями стоит заранее проконсультироваться с врачом и ограничить время в сауне.
• Состояние кожи. При нагреве в кожном покрове активизируется микроциркуляция, что запускает обновление и улучшает обменные процессы. В итоге кожа выглядит более чистой, свежей, здоровой и отдохнувшей.
• Мышечный тонус. Даже врачи часто рекомендуют спортсменам посещать сауну после спортивных занятий. Парные процедуры помогают расслабить мышцы и снять напряжение, сбросить стресс.

В хаммаме микроклимат наоборот

В хаммаме влажность доходит до 80 %, а температура держится на уровне 40–55 градусов. Плюс здесь установлены специальные раковины, где можно смешивать воду оптимальной температуры для омовения. Это создает особенно комфортную атмосферу, которую дополняет традиционный восточный колорит в отделке. На Востоке турецкую баню всегда считали источником райского наслаждения, поэтому и убранство было роскошным. Потолок-полусфера, натуральный камень на стенах, уникальная мозаика — все под стать царским дворцам. В современном хаммаме в отеле сохранена эта особенность.

К эстетике добавляется и высокая польза такого парения:

• укрепляется иммунитет, повышается качество сна;
• поры глубоко очищаются, кожа выглядит обновленной;
• ускоряется восстановление после стресса, улучшается настроение;
• улучшается мозговое кровообращение и нормализуется давление;
• стимулируется обмен веществ, токсины активнее выводятся из организма;
• стабилизируется мышечный тонус, ускоряется похудение при лишнем весе.

Пока вы будете на отдыхе в отеле Bridge Resort, вы сможете регулярно посещать сауну или хаммам. И совсем скоро заметите, как улучшились самочувствие и внешний вид, как появилась бодрость и прилив сил, как легче дышится без стресса.

Звоните или бронируйте онлайн, чтобы снять лучший номер в отеле с сауной и провести незабываемый отпуск!

 Режим работы: 08:00-22:00 

  Телефон: +7 928 455-07-50 (внутр.: 00108)